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विराट कोहली को सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया के फिट क्रिकेटर्स में गिना जाता है। उनकी फिटनेस का स्तर एक अलग ही लेवल पर है। वो विकेट्स के बीच में भी काफी तेजी से दौड़ लगाते हैं और फील्डिंग के दौरान भी वो काफी रन बचाते हैं। उनकी फिटनेस के काफी लोग दीवाने हैं।
हाल ही में विराट कोहली के टीम के साथी दिनेश कार्तिक ने इस बात का खुलासा किया कि स्टार बल्लेबाज एक समय अपनी फिटनेस को लेकर ज्यादा नहीं सोचते थे। कार्तिक के मुताबिक कोहली को फैटी खाना बहुत पसंद है लेकिन इसके बावजूद उन्होंने काफी तगड़ी डाइट की है और इस समय वो फिट खिलाड़ियों में से एक हैं।
दिनेश कार्तिक ने हर्षा भोगले के साथ हुई एक बातचीत के दौरान कहा कि, ‘सबसे पहला शब्द जो मैं रखना चाहूंगा वो है अनुशासन। दूसरी चीज फिटनेस का मतलब सिर्फ यह नहीं कि आप जिम करें और रनिंग करते रहें। यह एक लाइफस्टाइल है। आप जो भी खाते हैं वो उतना ही जरूरी है जितना वर्कआउट करना और रनिंग करना। इस चीज में विराट कोहली सबसे आगे हैं। एक समय था जब उन्हें फैटी खाना बहुत पसंद था और वो मिठाई भी काफी खाते थे जैसे हम सब खाते हैं।’
उन्होंने एक अच्छा क्रिकेटर बनने के लिए काफी चीजों का त्याग किया है: दिनेश कार्तिक
दिनेश कार्तिक ने आगे कहा कि, ‘ उन्होंने काफी मेहनत की है और त्याग भी किया है। इसी वजह से आज वो एक सफल और बहुत बड़े क्रिकेटर है। आप एक बड़ी तस्वीर देखें और सोचे कि मैं ऐसा ही 5 से 10 सालों तक रहना चाहता हूं। उन्होंने यह फैसला लिया और आज हम उनको एक बेहतरीन क्रिकेटर के रूप में देखते हैं।’
उन्होंने आगे कहा कि, ‘जब वो अपने अच्छे फॉर्म में नहीं थे तब भी उन्होंने अपनी डाइट को नहीं बदला। उन्होंने काफी ट्रेनिंग की और खाना भी अच्छी तरह से खाया। ऐसे कई पल आते हैं जब आपका दिमाग कहता है कि सब ठीक है, बस आपको खुश रहना चाहिए। उन्होंने अपनी इच्छाओं को मारा है और इसी वजह से आज वो इस मुकाम पर हैं। जब कोहली 130 या 140 रन पर खेल रहे होते हैं तब भी वो काफी तेजी से 1 रन लेते हैं।’
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