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1 जनवरी रविवार को मुंबई में हुई भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड की मीटिंग के बाद भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली का एक वीडियो जमकर वायरल हो रहा है। इस वीडियो में वह यो-यो टेस्ट का महत्व पीएम मोदी को बताते हुए नजर आ रहे हैं।
बता दें कि रविवार को मुंबई में हुई बीसीसीआई की बैठक के बाद अब टीम इंडिया के सेंट्रल पूल के खिलाड़ियों के सिलेक्शन के लिए यो-यो टेस्ट के साथ डेक्सा टेस्ट को भी पास करना अनिवार्य कर दिया गया है।
यो-यो टेस्ट के महत्व के बारे में बात कर रहे कोहली
बता दें कि जो वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है उस वीडियो में साल 2020 के दौरान फिट इंडिया मूवमेंट के मंच पर विराट कोहली पीएम मोदी द्वारा यो-यो टेस्ट के बारे में पूछे जाने का जबाव दे रहे हैं।
वीडियो के अनुसार कोहली कहते हैं कि, यह टेस्ट फिटनेस के नजरिए से काफी महत्वपूर्ण है। हम दूसरी टीमों से अपने फिटनेस लेवल की बात करें तो हम काफी पीछे हैं, जिसे हमें आगे ले जाना होगा। यह खेल की बेसिक जरूरत है।
देंखे वीडियो
https://twitter.com/cricmohit01/status/1610188027636375552?t=3M84tfEFBcCmQZHV1GRrcA&s=19
जानें क्या होता है कि यो-यो टेस्ट
इस टेस्ट में 20 मीटर की दूरी पर एक कोन रखा जाता है जिसे खिलाड़ियों को एक तय समय में दौड़ कर दूसरी कोन तक पहुंचकर वापस आना होता है। इस तरह दोनों तरफ मिलाकर खिलाड़ी कुल 40 मीटर की दूरी तय करते हैं। इस तरह जैसे-जैसे लेवल बढ़ता है दुरी तय करने का समय कम होता जाता है।
शंकर वासु ने शुरू किया था इस टेस्ट को
बता दें कि इस टेस्ट को टीम इंडिया में टीम के पूर्व स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच शंकर वासु 2017 में टेस्ट टीम के लिए लेकर आए थे। तो वहीं इसे टेस्ट में भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली जो अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते है, उन्होंने इसमें कई बार टाॅप स्कोर हासिल किए हैं।
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