क्रिकेट के मानसिक पहलू के जानकार बनना चाहते हैं शेन वॉटसन

आईपीएल (IPL) की फ्रेंचाइजी दिल्ली कैपिटल्स (DC) के सहायक कोच शेन वॉटसन ने दिल्ली कैपिटल्स (DC) के पॉडकास्ट के सातवें एपिसोड में क्रिकेट के मानसिक पहलू पर एक मास्टरक्लास दी। पूर्व ऑस्ट्रेलियाई ऑलराउंडर ने यह भी बताया कि कैसे खेल के मानसिक पक्ष में उनकी दिलचस्पी जागी।

शेन वॉटसन ने दिल्ली कैपिटल्स (DC) के पॉडकास्ट पर कहा: “मुझे खेल का मानसिक पक्ष बहुत दिलचस्प लगता है, और मैं इसके प्रति बहुत जुनूनी हूं। मुझे लगता है जब खिलाड़ी बिना दबाव के खेलते हैं तो नेट्स में उनका प्रदर्शन अविश्वसनीय होता है, लेकिन जब वे मैदान पर होते हैं, तो उनका मानसिक वातावरण काफी बदल जाता है।”

क्रिकेट के मानसिक पहलू के जानकार बनना चाहते हैं शेन वॉटसन

उन्होंने आगे कहा कि वह खेल के मानसिक पहलू के बारे में अधिक से अधिक क्रिकेटरों को जानकारी देना चाहते हैं। दिल्ली कैपिटल्स (DC) के सहायक कोच ने आगे बताया: “मुझे खेल के मानसिक पहलू के बारे में अपने ज्ञान को विकसित करने में काफी समय लगा। आमतौर पर, कोच खिलाड़ियों की तकनीक पर ही काम करते हैं, लेकिन कोई भी मानसिकता के बारे में बात नहीं करता, जबकि ये जरूरी है क्योंकि अगर आपकी मानसिकता सही नहीं है, तो आप मैदान पर प्रदर्शन कैसे कर पाएंगे। इसलिए एक कोच के रूप में मेरा मुख्य फोकस खेल के मानसिक पक्ष के ज्ञान को अधिक से अधिक क्रिकेटरों तक पहुंचाना है।”

शेन वॉटसन ने बताया कि कैसे उन्होंने रोवमैन पॉवेल की मदद की

शेन वॉटसन ने यह भी बताया कि कैसे उन्होंने आईपीएल 2022 (IPL 2022) के दौरान रोवमैन पॉवेल को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद की। पूर्व ऑस्ट्रेलियाई ऑलराउंडर ने आगे बताया: “हम सभी के मन में एक आंतरिक संवाद चल रहा होता है, और हम उन संवादों के नियंत्रण में होते हैं, लेकिन हम में से अधिकतर लोगो का इस पर नियंत्रण नहीं होता हैं। आमतौर पर, आंतरिक बातचीत के दौरान नकारात्मक विचार आते हैं, जैसे कि विफलता का डर, फिर से गलती दोहराने का डर, और शायद किसी से प्रतिस्पर्धा में विफल होने का डर। लेकिन अगर आप चाहें तो अपने विचारों पर नियंत्रण कर सकते हैं, और उन्हें सही समय पर सही विचारों पर तब्दील कर सकते हैं। रोवमैन ने इसे समझा और वह अपने विचारों को सकारत्मकता में बदलने में सक्षम रहा।”

उन्होंने अंत में बताया: “हां, यह सत्य हैं कि मानसिक कौशल के नजरिए से हम कभी भी खुद के सर्वश्रेष्ठ संस्करण को गहराई से परिभाषित नहीं कर सकते हैं, और यह आपको उन परिणामों की गारंटी नहीं देता है जिनकी आप तलाश कर रहे हैं, लेकिन ये आपको खुद को समझने का सबसे अच्छा मौका देता है, जो रोवमैन ने किया था।”