प्यार करने वाले लोगों से भरे कमरे में भी मैंने खुद को अकेला पाया है- विराट कोहली

कोहली को लगता है कि जब भी कोई खुद से दूर हो जाता है तो उस इंसान के लिए कुछ समय निकालकर और खुद को खुद से दोबारा जोड़ना जरूरी है। उन्होंने कहा कि एक एथलीट को टाइम मैनेजमेंट करना सीखना चाहिए ताकि संतुलन बना रहे। उन्होंने कहा कि इसके लिए अभ्यास करना होता है। साथ ही उन्हें लगता है कि यही एकमात्र तरीका है, जिससे आप अपना काम करते हुए मानसिक स्वास्थ्य और आनंद की भावना महसूस कर सकते हैं।

इंडियन एक्सप्रेस के साथ हालिया बातचीत में विराट कोहली ने कहा कि, “एक एथलीट के लिए, खेल एक खिलाड़ी के रूप में आप में से सर्वश्रेष्ठ ला सकता है लेकिन उसी के साथ आप जिस दबाव में लगातार रहते हैं, वह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह निश्चित रूप से एक गंभीर मुद्दा है और जितना अधिक है हम हर समय मजबूत होने की कोशिश करते हैं, यह आपको तोड़  सकता है।”

अपने लिए समय निकालें और अपने आप से फिर से जुड़ें- विराट कोहली